Мен сіздермен 33 жасар ер адам жүрегінде елеулі проблемаларға тап болған сәттен бастап басталған денсаулық жолының тарихымен бөліскім келеді. Бұл оқиға менің емделуім туралы ғана емес, жастарға, осы жолдарды оқи алатын кез келген адамға жеткізгім келетін маңызды сабақтар туралы.
Жақында мен өзімнің өмір салтыммен жүрек денсаулығым туралы ойлануға мәжбүр еткен диагнозы анықталды, солайша облыстық жүрек орталығында болдым. Дәрігерлер мен медициналық қызметкерлердің арқасында менің емделуім басталып, біртіндеп өзімді жақсы сезіне бастадым.
Маңызды мәліметпен сіздермен бөліскім келеді:
1. Ертеңге қалтырмай бүгін денсаулығыңызға қамқорлық жасаңыз. Ауру мен асқыну сізге жеткенше күтпеңіз. Тұрақты физикалық тексерулер мен өмір салтына күтім, жасау жүректің ауыр ауруларының алдын алады.
2. Өмір салтыңызды қайта қарастырыңыз. Дұрыс тамақтану, тұрақты физикалық белсенділік және жаман әдеттерден бас тарту — күшті жүректің кілті.
3. Денеңізді тыңдаңыз. Егер сізде денсаулығыңызда ақау белгілері болса, кәсіби кеңес алу үшін дәрігерге барыңыз.
Қазір дәрігерлердің қамқорлығының арқасында жүрегім біртіндеп қалпына келді. Мен өзімді бұрынғыдан да жақсы және жігерлі сезінемін.
Кардиолог дәрігер Джамаладин Джилингирович және облыстық кардиологиялық орталықтың барлық медициналық қызметкерлеріне үлкен алғысымды білдіргім келеді. Сіздердің қамқорлығыңыз бен кәсібилігіңіз менің емделуімді сәтті етті және денсаулығымды қалпына келтіру үстінде.
Менің әңгімем-жүрек денсаулығына қамқорлық жасау, сіздің болашағыңызға қамқорлық жасау екенін еске салады. Дәрігерге қаралудан қорықпаңыз, денсаулығыңызды бақылаңыз және жүрегіңізді сау ұстау үшін қолдан келгеннің бәрін жасаңыз.
